Bắt thóp nguyên nhân gây xuất tinh sớm và biện pháp khắc phục

Tiếp xúc nhiều với sóng wifi, làm chuyện ấy trước khi kết hơn, stress… chỉ là số ít những nguyên nhân gây xuất tinh sớm mà không ai ngờ tới. Để khắc phục được bệnh hoàn toàn thì cần có biện pháp để loại bỏ những nguyên nhân xuất tinh sớm này.

Điểm danh 10 nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Bệnh xuất tinh sớm có thể xuất hiện do ảnh hưởng của một số bệnh tật trong cơ thể hoặc những thói quen rất đỗi bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là 10 nguyên nhân của xuất tinh sớm thường gặp nhất.

1. Xuất tinh sớm do thường xuyên “tự sướng”

Tự sướng hay còn gọi là “thủ dâm”,”tay quay” là việc tự dùng hay hay dụng cụ nào đó để kích thích dương vật cho đến khi đạt được cực khoái và xuất tinh. Đây là một trong những giải pháp được nhiều nam giới lựa chọn để thỏa mãn nhu cầu tình dục, giảm stress hay chỉ đơn thuần là để thỏa mãn sự tò mò.

Điều đáng nói là ở nước ta, hành động này vẫn còn bị mọi người kì thị. Chính vì vậy mà những người đàn ông thường thủ dâm một cách lén lút, khi thực hiện thì muốn nhanh chóng đẩy nhanh tốc độ vì lo sợ bị người khác nhìn thấy. Tình trạng này diễn ra thường xuyên khiến dương vật trở nên khá nhạy cảm, chỉ cần kích thích một chút là đã xuất tinh. Nếu quá lạm dụng thủ dâm thì phản xạ xuất tinh sớm sẽ trở thành bệnh.

Trong chuyên mục từng có bài giải thích chi tiết về nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới này. Để hiểu rõ hơn bạn có thể tham khảo thêm: Tại sao thủ dâm nhiều lại gây xuất tinh sớm ở nam giới?

2. Ảnh hưởng của sóng wifi

Đây là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới khiến nhiều người bất ngờ. Một nghiên cứu được các chuyên gia tình dục hàng đầu thế giới đã chỉ ra, chỉ cần tiếp xúc với sóng wifi 10-15 phút mỗi ngày trong một thời gian dài, đặc biệt là khi để laptop trên đùi làm việc thì nam giới có thể phải đối mặt với nguy cơ bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, giãn tĩnh mạch thừng tinh, thậm chí là vô sinh, hiếm muộn.

3. Xem phim khiêu dâm hay sách báo đồi trụy gây xuất tinh sớm

Một số nam giới tuổi mới lớn do tò mò nên thường xuyên coi phim ảnh có tính chất mát mẻ. Những suy nghĩ về tình dục lúc nào cũng ám ảnh trong tâm trí của họ. Điều này khiến nam giới trở nên  rất nhạy cảm khi quan hệ tình dục thật sự. Họ không còn khả năng kiểm soát hoạt động xuất tinh dẫn đến bệnh xuất tinh sớm khi đã có gia đình.

4. Làm chuyện ấy trước khi kết hôn

Với nhịp phát triển của hiện đại, chuyện yêu và sống thử trước hôn nhân không còn là điều bị xã hội lên án nhiều như trước. Nhiều cặp dù mới còn đang ghế nhà trường đã có quan hệ tình dục hoặc dọn hẳn về góp gạo nấu cơm chung.

Việc quan hệ tình dục khi chưa được trang bị đầy đủ những kỹ năng “yêu” cần thiết khiến nam giới trở nên lo lắng không biết nên bắt đầu thế nào hoặc không biết làm như vậy bạn gái có hài lòng chưa?… Họ cũng rất dễ bị cảm xúc chi phối dẫn đến phấn khích quá độ và bị xuất tinh ngoài ý muốn. Tình trạng xuất tinh sớm có thể kéo dài đến sau khi kết hôn và cần phải được điều trị.

5. Tâm lý không tốt cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

Thực tế cho thấy phần lớn nam giới bị xuất tinh sớm do tâm lý. Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài có thể tác động xấu đến hệ thần kinh chỉ huy hoạt động xuất tinh. Hậu quả nam giới không chỉ bị xuất tinh sớm mà còn mắc các chứng rối loạn xuất tinh khác như chậm xuất tinh, xuất tinh ngược dòng…

Ngoài ra còn rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và là nguyên nhân bị xuất tinh sớm ở nam giới như:

• Lo lắng, thiếu tự tin khi quan hệ lần đầu
• Có quan hệ ngoài luồng nên luôn có cảm giác mặc cảm, tội lỗi hoặc lo sợ bị vợ phát hiện
• Bất hòa trong mối quan hệ vợ chồng hay quan hệ xã hội
• Làm ăn thua lỗ gây lo lắng, trầm cảm cũng là nguyên nhân của xuất tinh sớm
• Gánh nặng cơm áo gạo tiền…

6. Xuất tinh sớm vì ít quan hệ vợ chồng

Nguyên nhân bị xuất tinh sớm này thường gặp ở những cặp vợ chồng quan hệ tình dục với tần suất không thường xuyên hoặc vợ chồng xa cách nhau lâu ngày do chồng/vợ đi xa. Điều này khiến cho nam giới quá phấn khích mỗi khi quan hệ nên bị xuất tinh chỉ trong chóng vánh.

7. Thận yếu – nguyên nhân xuất tinh sớm hàng đầu ở nam giới

Theo cấu tạo của cơ thể nam giới, thận là cơ quan đóng vai trò chính trong việc điều tiết hàm lượng hormone sinh dục androgen. Đây là loại hormone quyết định đến sự nam tính của đàn ông, đồng thời duy trì khả năng hoạt động tình dục ở nam giới.

Theo đó thì một khi thận bị bệnh thì chức năng này của thận sẽ bị suy giảm. Nói một cách khác thận yếu chính là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Thận suy yếu còn khiến nam giới mệt mỏi, suy giảm ham muốn tình dục và rất dễ bị yếu sinh lý.

Nếu bị xuất tinh sớm do thận yếu, bạn nên xem thêm: 6 cây thuốc nam chữa bệnh thận yếu được nhiều người tin dùng

8. Nhiều dây thần kinh lưng dương vật

Các dây thần kinh nằm trên lưng dương vật đóng vai trò tiếp nhận và dẫn truyền cảm giác nhận được ở bao quy đầu lên não để não bộ chỉ huy hoạt động tình dục cũng như việc xuất tinh.

Bình thường, mỗi nam giới sẽ có từ 3-4 dây thần kinh lưng dương vật. Tuy nhiên khi kiểm tra những người bị xuất tinh sớm thì các nhà nghiên cứu nhận thấy một số người có thể có tới 6-8 dây hoặc nhiều hơn. Điều này khiến “cậu nhỏ” của họ nhạy cảm hơn bình thường nên lên đỉnh và xuất tinh sớm hơn.

9. Nguyên nhân xuất tinh sớm do mắc bệnh ở cơ quan sinh dục

Tình trạng xuất tinh sớm cũng xảy ra ở một số nam giới đang gặp trục trặc ở cơ quan sinh dục như viêm tinh hoàn, dài hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt hay viêm niệu đạo…Những căn bệnh này đều có tác động xấu đến hoạt động của trung tâm phản xạ- nơi quyết định thời gian xuất tinh. Từ đây bệnh xuất tinh sớm mới có cơ hội phát triển.

10. Uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích quá mức

Từ lâu các nhà nghiên cứu tình dục đã khẳng định, chất cồn trong rượu bia tuy có thể kích thích nam giới hưng phấn hơn trong chuyện ấy nhưng tác dụng này chỉ là tức thời. Nếu quá lạm dụng bia rượu thì chúng sẽ gây ức chế hoạt động của trung khu thần kinh khiến nam giới bị xuất tinh sớm, không còn ham muốn quan hệ và dần dẫn đến bất lực hoàn toàn.

Một số giải pháp khắc phục xuất tinh sớm cho nam giới

Việc sớm điều trị dứt điểm bệnh xuất tinh sớm là điều cần thiết bởi càng để lâu thì bệnh càng nặng hơn gây ra những biến chứng không lường và ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên việc lựa chọn phương pháp chữa bệnh nào sẽ phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới.

Một số trường hợp cần phải nhờ đến sự can thiệp của y tế, đặc biệt là khi phát hiện bị xuất tinh sớm do mắc bệnh lý trong người. Nếu chỉ bị xuất tinh sớm nhẹ, nam giới có thể thử một số biện pháp đơn giản dưới đây để khắc phục bệnh:

• Mang 2 bao cao su cùng lúc: Bao cao su sẽ làm giảm bớt khoái cảm nhận được của dương vật. Nhờ vậy nam giới có thể kéo dài được thời gian yêu chỉ bằng cách mặc “áo mưa”. Ngoài bao cao su thông thường, bạn có thể mua bao cao su chống xuất tinh sớm về sử dụng để đạt được hiệu quả tốt hơn.
• Thử nghiệm nhiều tư thế quan hệ khác nhau: Việc giao hợp với tư thế quá kích thích có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Do vậy hai bạn nên thử nghiệm nhiều kiểu tư thế quan hệ khác nhau và lựa chọn một tư thế yêu ít khiến chàng bị kích thích nhất.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn: Để mau chóng khỏi bệnh thì yếu tố sức khỏe cần được đặt lên hàng đầu. Do vậy nam giới cần sắp xếp lại kế hoạch làm việc cho hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn và đi du lịch để đầu óc được thoải mái.
• Dùng thuốc gel và xịt chống xuất tinh sớm: Những sản phẩm này đều có bán rất nhiều tại các shop người lớn. Chúng chứa chất gây tê nên làm giảm cảm giác nhận được ở đầu dương vật, qua đó chống lại sự xuất tinh quá nhanh khi quan hệ.

Ngoài ra, các chàng cũng cần luyện tập cho khung xương chậu, ăn các thực phẩm giúp bồi bổ sinh lý nam như hải sản, gừng, giá đỗ, thịt đỏ, cá béo, chuối, hành tây…. Một khi đã khắc phục triệt để nguyên nhân gây xuất tinh sớm và có một sức khỏe sung mãn thì bệnh sẽ tự khắc bị đẩy lùi.

Bật mí cho bạn: 14 mẹo khắc phục xuất tinh sớm cho nam giới không cần tới thuốc