Vệ sinh vùng kín đúng cách

Thứ Ba, 21-01-2014

Vệ sinh vùng kín đúng cách là cách tốt nhất để phòng tránh các bệnh phụ khoa, các bệnh lây qua đường tình dục một cách hiệu quả nhất. Bạn đã biết cách vệ sinh vùng kín như thế nào chưa? Nếu chưa thì hãy thực hiện theo những hướng dẫn sau nhé!
Các viêm nhiễm phụ khoa thông thường như: nấm âm đạo, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến tử cung,… đều bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt và vệ sinh vùng kín quá sạch hay quá bẩn. Do cấu tạo đặc thù của cơ quan sinh dục nữ mà vùng kín của chị em rất dễ bị viêm nhiễm kéo dài và thậm chí gây vô sinh nữ. Từ con đường viêm nhiễm này bạn có thể mắc căn bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm. Chính vì vậy việc vệ sinh vùng kín đúng cách có  ý nghĩa rất quan trọng , không chỉ giúp chị em sống khỏe mà còn đảm bảo được sức khỏe sinh sản cho chị em chúng mình nữa. Hãy xem để đảm bảo an toàn cho bộ phận sinh dục chúng ta phải làm gì nào?

>> yếu sinh lý nữ

>> benh xuat tinh som

 ve-sinh-vung-kin-dung-cach

Vệ sinh vùng kín đúng cách

– Vệ sinh cho cô bé mỗi ngày bằng nước sạch hoặc dạng nước muối sinh lý loãng. Các dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất nên chọn loại bạc hà dịu nhẹ không tạo bọt và chỉ nên sử dụng chúng khi thật cần thiết tránh làm thay đổi môi trường âm đạo. Tuyệt đối nói không với dung dịch có độ pH cao và nặng mùi vì chúng sẽ vô tình tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại bùng nổ đấy. Khi rửa chú ý nhẹ nhàng rửa từ trước ra sau và lau khô cùng kín sau khi rửa để tránh bị viêm nhiễm.
– Bạn cũng cần đặc biệt chú ý rửa vùng mông và hậu môn để tránh bị lây nhiễm chéo.
– Vào những ngày kinh nguyệt: Thay băng vệ sinh sau 4-6 tiếng sử dụng và nên thường xuyên vệ sinh vùng kín với nước rửa phụ khoa có độ pH phù hợp.
– Những ngày không hành kinh,  nên vệ sinh vùng kín 1 hoặc 2 lần/ngày.
-Không nên thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo khi chưa có sự hướng dẫn và chỉ định của thầy thuốc. Thao tác này nếu thực hiện nhiều lần và không đúng cách có thể gây ra các tổn thương âm đạo và vi khuẩn, nấm, tạp trùng,… dễ xâm nhập sâu hơn.
– Khi đi tiểu xong phải chặm khô bằng giấy vệ sinh sạch không mùi và giữ cho vùng kín không bị ẩm ướt
– Không nên dùng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên vì nó sẽ dẫn đến hậu quả là viêm nhiễm vùng kín của bạn.
– Mặc đồ lót có chất liệu thông thoáng, dễ thấm hút mồ hôi và tốt nhất nen chọn chất liệu cotton. Không nên mặc đồ quá chật, dễ gây ra tình trạng bí bách, vùng kín ẩm ướt – là môi trường thuận lợi cho nấm phát triển.
Bên cạnh đó, bạn nên có thói quen khám bệnh phụ khoa địnhk kỳ 3-6 tháng/lần. Khi có những bất thường về vùng kín như: khí hư có ra nhiều, có mùi hôi khó chịu, có màu sắc thay đổi, kinh nguyệt không đều,… cần đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời tránh những bệnh phụ khoa nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh sản của mình.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *