Cách điều trị chứng lãnh cảm ở nữ giới

Chứng lãnh cảm ở nữ giới hiện nay đang có xu hướng ngày càng tăng ở người trẻ gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, các chị em đừng quá lo lắng, chúng ta vẫn có thể cải thiện tình trạng lãnh cảm bằng một số bí quyết đơn giản nho nhỏ nhưng lại cho hiệu quả cao giúp các chị em tăng sự hứng thú đấy.

Cách điều trị chứng lãnh cảm ở nữ giới

Hẹn hò

 
cach-dieu-tri-chung-lanh-cam-o-nu-gioi

Không chỉ dành riêng cho những cặp đôi đang yêu nhau mà các cặp vợ chồng hãy có buổi hẹn hò để hâm nóng tình yêu của mình. Một buổi hẹn hò lãng mạn với một bộ phim hay hoặc nắm tay nhau dạo mát ở công viên, bờ sông…có tác dụng khơi gợi cảm xúc, nâng cao tâm lý cho các cặp vợ chồng và khắc phục chứng lãnh cảm ở nữ giới hiệu quả.

Chia sẻ việc nhà

Phụ nữ hiện đại thường tham gia vào việc lao động ngoài xã hội và rất ít người ở nhà nội trợ. Khi gia đình có cả hai vợ chồng cùng làm việc bên ngoài, về nhà còn phải làm việc nhà và chăm sóc con cái sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và không còn đủ sức cho chuyện chăn gối. Chính vì thế, vợ chồng bạn cần chia sẻ công việc cho nhau, cùng nhau làm những việc nhà hay phân chia ra vợ nấu cơm thì chồng rửa bát, lau nhà hay chăm con cái,… Điều này không chỉ làm gia tăng tình yêu giữa hai vợ chồng mà còn giúp giảm bớt sự mệt mỏi cho phụ nữ, điều này sẽ giúp bạn được thăng hoa hơn khi “yêu”.

Phòng ngủ lãng mạn

cach-dieu-tri-chung-lanh-cam-o-nu-gioi

Nếu con cái đã đến tuổi cần ngủ riêng thì hãy cho chúng ngủ riêng. Việc e sợ con cái không quen và có thể gặp ác mộng và thường cho trẻ ngủ cùng sẽ tạo thành thói quen và gây sáo trộn cuộc sống sinh hoạt vợ chồng. Do đó, bạn hãy cho trẻ ngủ riêng và thiết kế một phòng ngủ lãng mạn và đầy gợi cảm có thể vừa giúp bạn thư giãn, vừa giúp vợ chồng sẵn sàng cho những cuộc yêu.

Dùng chất bôi trơn

Khi vùng kín bị khô gây đau rát khi quan hệ tình dục và làm giảm ham muốn, khiến bạn ám ảnh thì hãy sử dụng đến chất bôi trơn. Chúng sẽ giúp cho cuộc yêu của các bạn thuận tiện và thăng hoa hơn.

Giải tỏa căng thẳng

cach-dieu-tri-chung-lanh-cam-o-nu-gioi
Ngoài tình trạng yếu sinh lý nữ, tâm lý căng thẳng, không tự tin thoải mái khi quan hệ tình dục có thể làm giảm ham muốn và gây chứng lãnh cảm. Bạn nên tạo cho mình tâm lý thoải mái, nghĩ về những điều lãng mạn và tốt đẹp của 2 người để cảm thấy hứng thú. Bên cạnh đó, hãy chia sẻ cùng với chồng để giúp bạn giải tỏa tâm lý và sẵn sàng nhập cuộc tốt hơn.

“Thuốc kích dục”

Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm có khả năng làm tăng ham muốn như hàu, quả bơ, dâu tây, hạnh nhân,..vào bữa ăn hằng ngày để cải thiện ham muốn. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng tới thuốc kích dục nhưng phải hết sức lưu ý và không nên lạm dụng vì tác dụng phụ của nó sẽ càng làm cho chứng lãnh cảm của bạn tăng lên, thậm chí ảnh hưởng tới tâm lý của đối phương.

Đi du lịch

 cach-dieu-tri-chung-lanh-cam-o-nu-gioi
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các cặp đôi tham gia những hoạt động thú vị cùng nhau sẽ hài lòng hơn khi quan hệ. Do đó, đi du lịch cùng nhau sẽ giúp các bạn thoải mái tinh thần và có không gian hâm nóng tình yêu cực kỳ hiệu quả. Nó cũng sẽ giúp cho bạn thăng hoa cảm xúc và khao khát tình dục.

Thể thao

Rèn luyện thể dục thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giảm căng thẳng, trạng thái hưng phấn và sự tự tin. Ngoài ra, nếu tập thể thao cùng nhau thì chuyện chăn gối của cặp đôi cũng sẽ hòa hợp hơn. Các bài tập thể dục nhẹ như chạy bộ, đi bộ, thực hiện các động tác đơn giản hoặc đi bơi,…mỗi buổi sáng hoặc chiều mát sẽ giúp ích cải thiện tình trạng lãnh cãm của bạn tốt hơn.
Ngoài việc thực hiện theo các cách trên, chị em chú ý hạn chế và thận trọng khi dùng thuốc tránh thai. Bởi các loại thuốc tránh thai thường gây nên các thay đổi về hormone, ảnh hưởng tới tâm lý. Thuốc tránh thai khiến cơ thể sản xuất lượng testosterone thấp hơn, tương đương với việc ham muốn bị giảm xuống. Một số loại thuốc thậm chí còn gây đau đớn khi quan hệ tình dục. Bạn hãy nhớ, cách khắc phục tốt nhất khi gặp phải chứng lãnh cảm phụ thuộc chính vào bản thân các bạn cùng với sự hỗ trợ của người chồng. Các biện pháp trên đây sẽ là “công cụ” cực kỳ hữu ích dành cho bạn.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *