7 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà cực hay “không thử hơi phí”

Thứ Tư, 16-05-2018

Với những mẹo vặt chữa yếu sinh lý tại nhà cực hay dưới đây sẽ giúp cánh mày râu nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tồi tệ chốn phòng the một cách hiệu quả nhất. Vừa rẻ tiền lại thực hiện đơn giản, đúng như dân gian thường nói “không thử hơi phí”. 

Yếu sinh lý là cách gọi chung cho nhiều trạng thái bệnh khác nhau như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục… Nam giới mắc chứng yếu sinh lý thường không thể đáp ứng được nhu cầu tình dục của bạn tình, dẫn đến những mâu thuẫn trong tình yêu, tình cảm vợ chồng dễ bị rạn nứt. Những lúc này, bạn không nên quá lo lắng và hãy bình tĩnh để tìm ra cách khắc phục.

Nội dung bài viết bao gồm:

Nhận biết đúng chứng yếu sinh lý

Trước thực trạng ngày càng có nhiều nam giới bị yếu sinh lý, các chuyên gia khuyến cáo quý ông phải hiểu rõ các triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới. Nếu chưa nhận biết được chứng yếu sinh lý thì hãy tham khảo những triệu chứng sau:

Suy giảm ham muốn tình dục cảnh báo nam giới đang bị yếu sinh lý

Cảm thấy cơ thể giảm ham muốn tình dục: Đây là dấu hiệu nhận biết nam giới yếu sinh lý dễ nhất. Nam giới cảm thấy không còn ham muốn tình dục là do sự suy giảm của nội tiết tố nam Testossterone.

Bình thường, nội tiết tố đóng vai trò là kích thích ham muốn tình dục, làm tăng sự hưng phấn trong quá trình giao hợp. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau như cơ thể suy nhược, tinh thần quá căng thẳng, thường xuyên mệt mỏi, đang mắc các bệnh lý về tim mạch, … tác động vào cơ thể khiến nội tiết tố nam Testossterone giảm đi.

Rối loạn cương dươngTriệu chứng này được hiểu là dương vật không thể cương cứng đến mức cần thiết để đưa vào âm đạo. Thực tế hiện nay cho thấy có đến 40% nam giới tìm đến bác sĩ nam khoa là do bị rối loạn cương dương; trong đó đàn ông trên 40 tuổi chiếm khoảng 5% và đàn ông trên 65 tuổi chiếm 15-25%.

Sự cương cứng của dương vật là do dưới sự điều tiết của Luteinizing (LH) từ tuyến yên, nội tiết tố Testossterone có tác dụng giải phóng Oxit Nitric làm giãn cơ trơn và mạch máu ở dương vật, giúp tăng lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng. Nhưng do gặp trục trặc trong việc điều tiết nên dương vật không thể cương cứng hết mức. Tình trạng này kéo dài sẽ gây rối loạn cương dương.

Đau nhức dương vật: Nếu nam giới thấy dương vật (nhất là phần bao quy đầu) bị đau nhức trong thời gian quan hệ tình dục thì hãy cẩn trọng với chứng yếu sinh lý. Để chắc chắn hơn, bạn có thể dựa thê các dấu hiệu như mỗi lần đi tiểu thấy tiểu rát, tiểu buốt hoặc đau khi xuất tinh.

Tinh trùng yếu: Những triệu chứng trên bạn có thể tự cảm nhận được, chỉ riêng triệu chứng này thì bạn phải nhờ đến bác sĩ để có kết luận chính xác nhất. Bác sĩ cho biết, xét nghiệm tinh dịch đồ mà cho kết quả số tinh trùng di chuyển nhanh về phía trước thấp hơn 50% sau 1 giờ xuất tinh và thấp hơn 30% sau 3 giờ xuất tinh được cho là tinh trùng yếu.

Khi nhận thấy mình có ít nhất 2 biểu hiện trên đây thì nam giới có thể áp dụng cách điều trị yếu sinh lý tại nhà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây.

7 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới từ các bài thuốc Tây y, Đông y. Nhưng mẹo chữa bệnh bằng các bài thuốc dân gian vẫn được ưa chuộng và ưu tiên hàng đầu, vì chúng không những hiệu quả mà còn rất an toàn.

1. Chữa yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cây đinh lăng

Đinh lăng là loại cây thuộc họ nhân sâm, sở dĩ rễ cây đinh lăng có tác dụng chữa yếu sinh lý là vì trong rễ cây có chứa nhiều chất saponin giống như sâm, cùng với một số thành phần như lyzin, cystein, methionin, vitamin B1, B2, B6, C. Những chất này không thể thiếu trong hoạt động sống của cơ thể và sự phát triển, cải thiện và ổn định sinh lý của nam giới. Chính vì vậy, dân gian thường sử dụng rễ cây đinh lăng để giúp chữa chứng yếu sinh lý ở nam giới. Bạn có thể áp dụng bài thuốc này bằng cách đơn giản sau:
Chữa yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cây đinh lăng ngâm rượu
Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Rễ đinh lăng 1kg
  • Rượu cốt 8-10 lít.

Cách làm:

+ Rễ đinh lăng nếu mua ngoài chợ thì đem rửa sạch để ráo nước, còn nếu nhà có sẵn thì càng tốt.

+ Bình để ngâm rượu đinh lăng rửa sạch, để ráo nước lạnh. Tốt nhất bạn nên dùng loại bình to có dung tích khoảng 12-15 lít để thoải mái khi sử dụng.

+ Tiếp theo bạn đặt rễ cây đinh lăng vào trong hướng phần rễ xuống dưới cho đẹp mắt. Rồi từ từ rót rượu vào. Đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.

Cách dùng: Mỗi lần uống bạn chỉ cần uống khoảng 1 ly nhỏ, sau bữa ăn, kiên trì thực hiện trong một thời gian dài bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài công dụng giúp chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả mà bài thuốc này còn có tác dụng lợi tiểu, chữa đau lưng, mỏi gối tê thấp, tốt cho hệ thần kinh và não.

2. Mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà bằng gừng hiệu quả

Một trong những mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng đó là sử dụng gừng tươi. Gừng có vị cay nóng và có tác dụng làm tăng cường sự giãn nở, lưu thông các mạch máu. Bài thuốc này sẽ giúp cho chức năng sinh lý nam giới ngày càng được cải thiện rõ rệt.

Nguyên liệu:

  • Gừng tươi 1 củ.
  • Mật ong nguyên chất vừa đủ dùng.
  • Trứng gà 1 quả

Cách làm:

Gừng tươi đem rửa sạch, giã nát và lọc lấy phần nước cốt. Trứng gà luộc chín bóc vỏ. Dùng phần nước cốt gừng pha với mật ong, trứng luộc và ăn ngay. Kiên trì thực hiện trong khoảng vài tuần bạn sẽ thấy sức khỏe sinh lý được nâng cao.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi để pha trà uống hàng ngày, dùng làm thực phẩm ăn kèm với những món ăn khác. Công dụng chữa yếu sinh lý của gừng đã được y học hiện đại chứng minh, không những vậy, nó còn có tác dụng chữa một số chứng bệnh thông thường như cảm cúm, đau bụng, trào ngược dạ dày, giúp ngủ ngon.

3. Bài thuốc chữa yếu sinh lý tại nhà từ rễ cau

Sử dụng rễ cau chữa yếu sinh lý cũng là một trong những mẹo vặt từ dân gian được nhiều người áp dụng. Nguyên liệu chính của bài thuốc đó chính là rễ cau. Bạn nên chọn những rễ cau có tuổi đời trên 5 năm và đặc biệt là những rễ cau nổi trên mặt đất, có màu trắng hoặc màu vàng nhạt. Bạn có thể thực hiện bài thuốc bằng hai cách sau đây:

Bài thuốc chữa yếu sinh lý tại nhà từ rễ cau đơn giản
Cách 1: Chuẩn bị khoảng 20-30 gam rễ cau, rửa sạch, thái nhỏ, sắc với 400ml nước, sao cho còn lại khoảng 100ml là tắt bếp. Dùng nước này uống 2 lần trong ngày, uống liên tục trong một khoảng thời gian dài để có hiệu quả cao nhất.

Cách 2: Chuẩn bị nguyên liệu như sau: 8g rễ cau, 20g ba kích, 20g thục địa, 20g hoài sơn, 40g sâm bố chính, 8g quế thanh, mật ong vừa đủ dùng.

=> Tất cả các nguyên liệu đem thái nhỏ, phơi khô, sao vàng trừ quế. Đem tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật ong viên thành từng viên bằng quả táo. Mỗi lần dùng bạn uống 5 viên thuốc trước khi đi ngủ, thực hiện liên tục trong khoảng 30 ngày để có hiệu quả cao nhất.

4. Cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng thịt chim sẻ

Theo Đông y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm, bổ thận, có tác dụng tráng dương ích tinh, ôn kiện cân cốt, giúp chữa chứng yếu sinh lý hiệu quả và tăng cường ham muốn cho nam giới. Bạn có thể thực hiện bài thuốc chữa yếu sinh lý từ chim sẻ qua cách làm sau đây.

Nguyên liệu:

  • Chim sẻ 5 con.
  • 10g đại hồi, 10g tiểu hồi.
  • Gừng tỏi vừa đủ dùng.

Cách làm:

Làm sạch chim sẻ, rán chim sẻ với bơ và gừng tỏi đập dập rồi cho thêm nước sôi, các vị thuốc đã chuẩn bị vào nồi, đun trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Sau đó tắt bếp, nêm nếm gia vị là có thể sử dụng ngay. Bài thuốc có tác dụng chữa các chứng yếu sinh lý như liệt dương, suy giảm tình dục, di tinh tảo tiết.

5. Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng ba kích

Ba kích là một loại thuốc nam quý được ông cha ta đánh giá cao về công dụng chữa bệnh. Đối với nam giới, cây ba kích giúp tráng dương, bổ thận, kiện gân cốt, đau lưng do phong hàn đi đứng khó khăn. Vì vậy, những ai đang gặp phải chứng yếu sinh lý có thể dùng ba kích để cải thiện tình trạng bệnh.

Mẹo điều trị yếu sinh lý tại nhà bằng ba kích

– Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 kí ba kích tươi
  • 4l rượu nếp loại 43 – 45 độ.
  • Bình ngâm rượu đã rửa sạch.

Cách làm:

Rửa sạch củ ba kích để ráo nước, nếu củ nào dài quá thì dùng dao cắt ngắn bớt. Dùng tay rút hết phần lõi của ba kích vì phần lõi này rất độc, có thể gây rối loạn nhịp tim nếu như không được loại bỏ. Cho một thìa muối vào bình ngâm để làm giảm độc tố của phần lõi khi không được rút hết. Sắp xếp ba kích vào bình ngâm rượu và đổ rượu đầy bình. Ngâm rượu trong 20 ngày thì lắc bình để thuốc ngấm đều hơn. Đúng một tháng rượu sẽ chuyển hẳn sang màu tím đậm. Tuy nhiên, bạn phải ngâm thêm 2 – 3 tháng nữa mới dùng được. Trong bữa ăn chỉ uống 5ml rượu (tương đương 1 chén nhỏ) sẽ có tác dụng tốt nhất. Uống nhiều quá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây tác dụng ngược.

6. Mẹo dùng cá chạch chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả

Cá chạch còn được gọi là trường xuân ngư, là món ăn vô cùng bổ dưỡng cho người yếu sinh lý và người cao tuổi. Các món ăn và các bài thuốc chữa yếu sinh lý từ cá chạch được nhiều quý ông áp dụng bởi tính hiệu nghiệm thần kỳ của nó. Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính mát, có tác dụng tráng dương bổ huyết, chống lão hóa rất tốt. Bạn có thể sử dụng cá chạch chữa yếu sinh lý bằng cách sau:

Nguyên liệu:

  • 5-6 con cá chạch tươi.
  • 300ml rượu trắng
  • Một vài lát gừng tươi vừa đủ dùng.

Cách làm như sau:

Cá chạch đem làm sạch nhớt, lóc xương và thịt để riêng. Sau đó, bắc chảo lên bếp chiên mềm phần xương, thịt cho vào đảo sơ. Tiếp tục, cho phần rượu trắng và gừng tươi vào đun với lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Khi nước cá chạch chuyển sang màu trắng đục, bạn vớt bỏ lớp dầu, phần nước còn lại nêm với tiêu, muối, gia vị cho vừa ăn là có thể ăn ngay, ăn khi còn nóng sẽ tốt hơn. Món này dùng chữa chứng yếu sinh lý ở nam giới, giúp tráng dương, dùng cho người kém ăn, xanh xao, suy gan, suy nhược thần kinh, mệt mỏi rất tốt.

Ngoài món cá chạch, còn có nhiều món ăn giúp tăng cường sinh lý đàn ông tốt như gan dê, gà hầm… người bệnh cũng có thể tìm hiểu bổ sung thêm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

7. Mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà bằng tâm lý

Với cách chữa này, đòi hỏi bạn phải có lòng kiên trì thì mới đạt kết quả tốt. Nhưng trước hết, bạn cần chia sẻ vấn đề của mình đang gặp phải với người mà bạn thấy tin tưởng nhất (chẳng hạn như bạn gái, người vợ, …). Người này sẵn sàng lắng nghe nhưng điều bạn bộc bạch, biết cảm thông và luôn động viên bạn vượt qua thời kì khó khăn này. Nam giới nên thực hiện theo hướng dẫn sau của chúng tôi:

  • Khi bị rơi vào những trạng thái rối loạn, lo lắng trong cuộc sống thì điều đầu tiên nam giới nên bình tình để suy xét lại. Nếu bạn càng lo lắng thì sự việc sẽ trở nên rối hơn, không tìm được cách giải quyết phù hợp nhất.
  • Thường xuyên tâm sự với những người thân trong gia đình, bạn bè để giải tỏa căng thẳng. Hoặc bạn có thể đi du lịch ở đâu đó vài ngày để tâm trạng được tốt  hơn.
  • Tìm đến các sở thích của mình để làm bớt sự lo âu, căng thẳng như nghe nhạc, xem phim, …
  • Nam giới nên tập thể dục sau mỗi giờ làm việc để quên đi những áp lực trong công việc. Ngoài ra, điều này cũng rất tốt cho việc phục hồi sức khỏe.

Để luôn sung mãn, cường dương nam giới cần nhớ

Ngoài việc áp dụng những cách trị yếu sinh lý tại nhà mà chúng tôi đã hướng dẫn ở trên, nam giới cần kết hợp với nhiều phương pháp kết hợp khác như có chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh, đời sống tình dục hợp lý thì mới mong bệnh khỏi hoàn toàn được. Cụ thể như sau:

Lối sống lành mạnh giúp nam giới không bị yếu sinh lý

Xây dựng lối sống lành mạnh

Đây là điều giúp bạn duy trì sức khỏe lâu dài, giải pháp trị yếu sinh lý tận gốc ngay tại nhà. Hàng ngày nên:

  • Nam giới nên duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp với chiều cao của mình. Việc quá gầy hoặc béo phì đều ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật. Để có một thân hình phù hợp thì bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống và luyện tập thể dục mỗi ngày.
  • Nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá vì trong thuốc lá có đến hơn 60 chất độc hai được các nhà khoa học chứng minh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.
  • Hạn chế sử dụng bia, rượu hay các loại đồ uống tổng hợp khác vì trong đó có nhiều chất có hại cho sức khỏe nam giới.
  • Không nên thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Nam giới nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có một sức khỏe tốt nhất.
  • Duy trì thói quen tập thể dục hằng ngày ít nhất 30 phút hoặc 3 – 4 buổi/tuần. Khi tập thể dục nên chọn những bài tập phù hợp với thể trạng. Đặc biệt khi tập thể dục cần tránh những động tác gây áp lực lên vùng đáy chậu (vùng giữa hậu môn và bộ phận sinh dục) vì nó không tốt cho mạch máu cũng như các dây thần kinh liên quan đến dương vật.
  • Luôn giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ để xua tan mùi hôi trong hơi thở. Mỗi ngày nên đánh răng 2 lần theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa và chữa trị các bệnh lý về răng miệng khác.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Nam giới cần đảm bảo trong mọi bữa ăn phải đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, cần bổ sung những thực phẩm tăng nội tiết tố Testosterone như hành tây, hẹ, chuối, tỏi, rau chân vịt…Đồng thời, nam giới nên bổ sung nguyên tố kẽm để tăng chất lượng tinh trùng, giúp tăng lưu thông máu tới dương vật thông qua một số thực phẩm quen thuộc như củ cải, đậu hà lan, đậu nành, khoai lang, đậu phộng… Các loại hải sản như hàu, cua biển, thịt nạc (bò, gà, heo, dê,..).

Chế độ ăn uống khoa học cho nam giới bị yếu sinh lý

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên tránh xa những thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ như chiên rán, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp sẵn, thịt nguội, xúc xích, .. Chị em phụ nữ cũng nên nắm rõ những điều này để hạn chế không mắc phải trong quá trình chế biến thức ăn cho chồng.

Tham khảo thêm: Chồng yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì để lấy lại bản lĩnh đàn ông?

Xây dựng đời sống tình dục lành mạnh

Cuối cùng, để hạn chế và khắc phục bệnh yếu sinh lý tại nhà, các quý ông cần phải xây dựng cho mình một đời sống tình dục lành mạnh, đúng đắn như sau:

  • Nam giới cần biết kiểm soát tốc độ cũng như tần suất khi quan hệ tình dục với bạn tình. Không nên quan hệ tình dục với tốc độ nhanh, các tư thế lạ để dương vật ít bị tổn thương. Các chuyên gia cho biết, nam giới chỉ nên quan hệ khi âm đạo tiết đủ chất nhầy.
  • Khi đã có vợ/ người yêu nên tôn trọng, đối phương, tuân thủ 1 vợ – 1 chồng. Điều này không chỉ tốt cho hạnh phúc của bạn, mà còn giúp bạn hạn chế bị yếu sinh lý vì 2 lý do: Thứ nhất là không có tâm lý tội lỗi, thứ hai là không phải hoạt động tình dục quá độ.
  • Đối với những nam giới còn độc thân thì hạn chế việc xem phim SEX, thủ dâm quá độ dẫn đến sự cương cứng của dương vật gặp vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Trên đây là 7 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà cực hay, cực đơn giản và một số điều cần lưu ý trong quá trình thực hiện. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao người bệnh cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Nếu đã thực hiện tất cả các biện pháp trên mà không mang lại hiệu quả, hãy tìm tới các loại thuốc chữa bệnh yếu sinh lý nam được các chuyên gia khuyên dùng để cải thiện. Chúc mọi người thực hiện thành công và sớm khỏi bệnh!

CHIA SẺ NỘI DUNG

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *