Người bệnh rối loạn cương dương nên ăn gì, không nên ăn gì?
Người bị rối loạn cương dương nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề rất nhiều nam giới bị bệnh đang tim hiểu. Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một số thực phẩm có khả năng giúp cậu nhỏ cương cứng lâu hơn và mạnh mẽ hơn. Ngược lại cũng có rất nhiều thức ăn thuộc sở thích của bạn nhưng lại là tác nhân khiến căn bệnh này bùng phát dữ dội.
Vì vậy, đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin chi tiết nhất giúp bạn biết được các thực phẩm, món ăn chữa rối loạn cương dương hiệu quả và những thức ăn cần kiêng để mỗi bữa ăn chính là một liều thuốc giúp bạn đẩy lùi căn bệnh này một cách an toàn.
Người bị rối loạn cương dương nên ăn gì?
Danh sách dưới đây bao gồm các loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương, kéo dài thời gian cương cứng một cách an toàn. Đấng mày râu không nên bỏ qua.
1. Trái cây giàu kali
Giàu kali, dưa hấu, chuối hay đu đủ giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật bằng các làm giãn các tiểu động mạch. Điều này rất quan trọng, góp phần quyết định đến khả năng cương cứng và thời gian cương cứng của dương vật.
2. Rối loạn cương dương nên ăn cá hồi
Cá hồi cung cấp thành phần axit béo omega-3 lành mạnh. Chất này giúp máu không bị vón cục và làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả dương vật. Với lợi ích này bạn nên ăn cá hồi ít nhất 2 lần một tuần để cải thiện sức khỏe cho cậu nhỏ.
Nếu không thích hương vị của cá hồi chúng ta có thể thay thế bằng cá ngừ hay cá thu. Chúng đều giàu omega-3 rất tốt cho sức khỏe cũng như sinh lý nam giới.
3. Các loại hạt, sữa và pho mát
Một số người cứ mãi thắc mắc ăn gì chữa rối loạn cương dương mà không biết rằng những thực phẩm quen thuộc như sữa, pho mát hay các loại hạt cũng có tác dụng này.
Những thực phẩm này được đề cao vì chúng chứa nhiều kẽm và giúp cải thiện lượng testosterone trong cơ thể. Đây là một loại hormone cần thiết cho việc cương cứng cũng như khả năng sinh lý của nam giới. Do vậy đấng mày râu nên ăn các thực phẩm này hàng ngày.
4. Tỏi và hành tây – thực phẩm điều trị rối loạn cương dương hiệu quả
Hành và tỏi chứa allicin, giúp tăng lưu lượng máu vào thể hang của dương vật. Thường xuyên ăn các thực phẩm này sẽ giúp cậu nhỏ có khả năng cương cứng nhanh và mạnh mẽ khi có kích thích tình dục.
5. Socola đen
Đây là một gợi ý tuyệt vời cho thắc mắc rối loạn cương dương nên ăn gì. Món kẹo ngọt ngào này chứa nhiều flavonoid – một chất có khả năng thúc đẩy cơ thể bơm máu đến dương vật nhiều hơn.
Thực tế có rất ít nam giới thích ăn đồ ngọt nhưng nếu đang bị rối loạn cương dương thì bạn nên thường xuyên ăn các thực phẩm này.
6. Quả cherry tốt cho người bị rối loạn cương dương
Loại trái cây nhỏ bé này nếu ăn thường xuyên sẽ có hiệu quả trong việc thúc đẩy sức khỏe sinh lý tình dục vì nó giúp chống lại các gốc tự do và cải thiện tuần hoàn máu.
Thêm vào đó, hoạt chất anthocyanins có trong quả cherry cũng giúp bảo vệ thành động mạch,. Nhờ vậy mà hoạt động lưu thông máu đến bộ phận sinh dục luôn được thông suốt.
7. Quả óc chó
Sở hữu thành phần axit béo Omega 6 và arginine dồi dào, quả óc chó cũng là sự lựa chọn lý tưởng cho nam giới bị rối loạn cương dương. Những chất này được cho là có khả năng sản xuất oxit nitric, làm giãn các tiểu động mạch là làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.
8. Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C không chỉ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn cải thiện sức khẻo cho đội ngũ tinh trùng, giúp nam giới chiến đấu dẻo dai và bền bỉ hơn.
Các loại thực phẩm giàu vitamin C nhất phải kể đến trái cây họ nhà cam/ quýt, dâu tây, kiwi, cà chua hay các loại rau có lá màu xanh thẫm. Hãy kết thân với các thực phẩm này để bệnh rối loạn cương dương nhanh được chữa khỏi.
9. Hàu- thực phẩm vàng cho người bị rối loạn cương dương
Hàu chính là câu trả lời tốt nhất cho vấn đề bị rối loạn cương dương nên ăn gì. Ẩn trong loại thực phẩm này là một kho tàng kẽm phong phú. Đây là một khoáng tố quan trọng giúp làm tăng nội tiết tố testosterone nội sinh, kích thích ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới.
10. Các món ăn chữa rối loạn cương dương cực hay chị em nội trợ nên nấu cho chồng ăn
Từ các thực phẩm bổ dưỡng nói trên, các bà nội trợ có thể chế biến ra vô vàn món ăn chữa rối loạn cương dương cho chồng tại nhà. Dưới đây là một số món đang được hội chị em rỉ tai nhau áp dụng:
– Món hành tây ngâm giấm:
- Chuẩn bị 100g hành tây, giấm ăn, đường và gia vị
- Sau khi lột bỏ lớp vỏ màu vàng bên ngoài, bạn đem hành tây thái thành các lát mỏng có bề ngang tầm 2cm.
- Cho hành tây vào tô đổ giấm sâm sấp mặt hành ngâm trong 4 giờ liền
- Sau đó chắt đổ giấm đi thêm chút gia vị và đường vào thưởng thức.
- Dùng món này trong vòng 1-2 tháng liên tục để bệnh nhanh khởi sắc.
– Món tôm xào lá hẹ
- Nguyên liệu cho món ăn chữa rối loạn cương dương này gồm có 250g tôm đã lột vỏ, 200g lá hẹ.
- Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn
- Ướp tôm khoảng 10 phút rồi cho vào chảo xào chín
- Cuối cùng mới cho lá hẹ vào đảo nhanh tay rồi tắt bếp
- Với món này chàng nên ăn liên tục hàng ngày sẽ giúp cường dương, bổ thận
– Món súp cá hồi nấu bí đỏ:
- Chuẩn bị 1 miếng bí đỏ, 3 lạng cá hồi, nước dùng gà, bơ và một số gia vị thông dụng
- Bạn luộc bí đỏ và cá cho chín rồi đem dằm nhuyễn ra.
- Nấu nước dùng gà cho sôi rồi cho bí đỏ và cá vào
- Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, thêm chút ngò, tiêu
- Dọn ra ăn khi còn nóng. Mỗi tuần dùng 2- 3 lần
Rối loạn cương dương không nên ăn gì?
Bên cạnh việc nắm rõ bị rối loạn cương dương nên ăn gì thì đấng mày râu cũng nên tìm hiểu xem rối loạn cương dương không nên ăn gì để lên được một thực đơn có lợi nhất. Dưới đây chúng ta sẽ điểm mặt một số thực phẩm không có lợi cho chàng bị rối loạn cương dương:
1. Đồ béo:
Các món ăn chiên xào, thịt mỡ bất cứ ai cũng không nên sử dụng nhiều ngay cả khi không bị rối loạn cương dương. Chúng gây thừa cân, béo phì và làm tăng cholesterone tạo ra các mảng xơ vữa bám vào thành mạch máu. Tứ đó, hoạt động lưu thông máu đến dương vật sẽ chậm lại khiến dương vật càng khó cương cứng hơn.
2. Rau răm không tốt cho người bị rối loạn cương dương
Loại rau gia vị này chứa chất làm suy giảm ham muốn tình dục. Nam giới bị rối loạn cương dương hay các trục trặc về sinh lý không nên ăn quá nhiều rau răm.
3. Đậu nành và các chế phẩm của nó:
Hạt đậu nành, sữa đậu nành hay đậu hũ nếu ăn quá nhiều sẽ gây rối loạn hóc môn sinh dục nam, khiến các triệu chứng rối loạn cương dương càng thêm trầm trọng.
4. Bị rối loạn cương dương không nên ăn đồ nóng
Trong danh sách các loại thực phẩm không tốt cho người bị rối loạn cương dương còn có cácmón ăn chứa nhiều ớt, tiêu tỏi, mù tạt. Chúng gây ức chế sản xuất hóc môn sinh dục nam, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cường dương.
5. Các món nướng:
Các món được nướng bằng than tuy rất thơm ngon, hấp dẫn nhưng lại rất độc hại cho sức khỏe cũng như sinh lý của nam giới.
6. Đồ ăn mặn:
Ăn quá mặn sẽ gây suy giảm chức năng thận và làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Những vấn đề này đều là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới.
7. Các chất kích thích
Ngoại trừ rượu vang đỏ thì các chất kích thích như bia, rượu hay thậm chí là nước ngọt có ga cũng không được khuyến khích sử dụng khi đang bị rối loạn cương dương.
Qua các thông tin bài viết cung cấp bạn đã nắm được bị rối loạn cương dương nên ăn gì và không nên ăn gì. Hãy ghi chép lại cẩn thận và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình ngay từ hôm nay để bệnh tật mau chóng bị đẩy lùi mà không phải dùng thuốc.
BẠN CẦN BIẾT
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!