Dùng thực phẩm chữa xuất tinh sớm “cải thiện lâu dài- bền vững”

Dùng thực phẩm chữa xuất tinh sớm là cách đơn giản để cải thiện tình trạng bệnh nhưng cho hiệu quả lâu dài và bền vững nhất. Nếu may mắn, đấng mày râu có thể hoàn toàn chấm dứt được chứng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” chỉ nhờ một số loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Top 5 thực phẩm chữa xuất tinh sớm nam giới nên ăn thường xuyên

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có khả năng bổ sung nội tiết tố testosterone tự nhiên, tăng cường bản lĩnh phòng the và chống xuất tinh cho phái mạnh. Thay vì nôn nóng sử dụng các loại thuốc tây có nhiều tác dụng phụ thì các chàng nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn.

1. Chống xuất tinh sớm nhờ ăn hàu

Ngoài trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu; thì hàu còn rất giàu kẽm và dồi dào vi lượng là giải pháp tăng chất lượng và sản sinh số lượng tinh trùng cho cánh mày râu.

Theo đông y, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết,… Với nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn thì thịt hàu được coi là thần dược giúp khắc phục nhanh những vấn đề này.

Cách ăn hàu chữa xuất tinh sớm:

• Hàu phải được nấu chín trước khi ăn. Không nên ăn hàu tái hoặc hàu còn sống sẽ dễ bị nhiễm ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe.
• Để thay đổi khẩu vị thì bạn có thể dùng hàu biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn như hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mai hay cháo hàu….
• Hàu chứa thành phần dinh dưỡng rất dồi dào, đặc biệt là kẽm. Chính vì vậy mỗi tuần đấng mày râu chỉ nên ăn hàu 1 lần. Không nên ăn quá nhiều khiến cơ thể bị dư thừa kẽm sinh mệt mỏi, khó tiêu, buồn nôn.

2. Chuối – thực phẩm trị xuất tinh sớm, tốt cho tiêu hóa

Giải pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm đã được công nhân bởi các nghiên cứu khoa học. Theo đó, trong chuối có chứa hàm lượng magie cao – loại khoáng chất có ý nghĩa đặc biệt đối với nam giới. Thiếu magie sẽ làm cho đầu óc căng thẳng, phiền não và gây ra xuất tinh sớm. Không những vậy, bổ sung lượng magie cần thiết sẽ làm cho cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ canxi ở nam giới, giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới là biện pháp chống xuất tinh sớm, chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Chính vì thế, khi lựa chọn thực phẩm chữa xuất tinh sớm thì chúng ta không nên bỏ qua chuối. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày đấng mày râu nên ăn 1-2 trái chuối để ngăn ngừa và sớm chấm dứt được nỗi ám ảnh mang tên xuất tinh sớm.

Bật mí cho bạn: Các món ăn bài thuốc từ chuối chữa xuất tinh sớm cực hay

3. Ăn giá đỗ trị xuất tinh sớm

Giá đỗ từ lâu đã được các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm xem như cứu cánh nhờ khả năng cải thiện chuyện ấy rất tuyệt vời. Thường xuyên ăn giá đỗ sẽ giúp bổ sung rất nhiều khoáng tố tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin E và C.

Nếu như vitamin E giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, chống lão hóa thì vitamin C lại tăng cường sức khỏe, kích thích ham muốn tình dục và trì hoãn thời gian xuất tinh. Các chàng có thể uống nước giá đỗ chín hay ăn giá đỗ xào lá hẹ và cật heo đều rất tốt.

Tuy nhiên do giá đỗ có tính hàn nên ăn quá nhiều sẽ gây lạnh bụng. Mỗi tuần chúng ta chỉ nên ăn 2-3 lần là đủ. Người đang bị tiêu chảy, tay chân lạnh hoặc bị đau nhức xương khớp thì không nên ăn giá đỗ.

4. Ngũ cốc – thực phẩm chống xuất tinh sớm tuyệt vời

Nằm trong top các thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt nhất không thể thiếu các loại ngũ cốc như: lúa mì, lúa mạch, gạo nứt, đậu…. Chúng đều tốt cho nam giới mắc căn bệnh khó nói này nhờ khả năng cung cấp năng lượng tuyệt vời, giúp nam giới có thể lực tốt để chiến đấu bền bỉ hơn khi yêu.

Ngoài ra, ngũ cốc còn là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin, canxi và chất sắt rất dồi dào. Những chất này sẽ giúp xương khớp chắc khỏe, tham gia vào quá trình tái tạo hồng cầu, làm tăng lưu lượng máu ở bộ phận sinh dục. Đây chính là nên tảng vững chắc giúp nam giới kiểm soát được khả năng xuất tinh và duy trì sự cương cứng lâu hơn khi quan hệ.

Các quý ông có thể mua bột ngũ cốc bán sẵn về pha uống cho tiện lợi. Mỗi lần sử dụng lấy 2-3 thìa bột pha với nước sôi, thêm sữa và đường cho đủ ngọt. Trong những ngày đầu khi mới dùng ngũ cốc trị xuất tinh sớm chỉ nên uống mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng để dạ dày kịp thích nghi, tránh được tình trạng xì hơi, đầy bụng. Sau đó tăng dần số bữa nên nếu muốn.

5. Một số loại thịt giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

– Thịt hươu: sử dụng thịt hươu để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm là giải pháp được các bác sĩ khuyên các bạn nên dùng. Bên cạnh đó, ăn thịt hươu có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng liệt dương và thiểu năng tình dục.

– Thịt dê: nhờ vào đặc tính ấm, thịt dê có tác dụng trợ dương, bổ thận, rất thích hợp để chữa và là món thịt chống xuất tinh sớm cho nam giới.

– Thịt chó: Đây là thức ăn chống xuất tinh sớm rất tốt, trong thịt chó có nhiều chất có tác dụng bổ thận, tỳ, tráng dương, dùng cho người bất lực do suy thận. Ăn thịt chó giúp cánh mày râu sung mãn trong tình yêu.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể ăn thêm các loại thực phẩm như thịt bò, hải sản và tham khảo thêm một số loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm nhanh hơn. Tất cả các thực phẩm này có thể thay thế, luôn chuyển cho nhau trong quá trình ăn uống để cải thiện xuất tinh sớm.

Cùng với việc bổ sung các thực phẩm chữa xuất tinh sớm kể trên vào thực đơn hàng ngày, nam giới cũng cần chú ý tới việc tạo lập một thói quen sống lành mạnh và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Đó là những bí quyết đơn giản giúp cho cuộc sống của bạn được viên mãn và thăng hoa hơn.

Bạn đã biết chưa:

• Sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm này ngay nếu bệnh không cải thiện
• Hướng dẫn 7 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà