Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Thứ Ba, 19-04-2016

Một số loại thực phẩm nếu thường xuyên bổ sung sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ích cho nam giới trong việc chống lại xuất tinh sớm. Theo các chuyên gia, nam giới khi bị xuất tinh sớm cần thiết nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm dưới đây có tác dụng tăng cường sinh lý, cải thiện tình trạng bị xuất tinh sớm hiệu quả.

Các loại thịt hỗ trợ chống xuất tinh sớm

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Từ lâu trong đông y đã sử dụng các loại thịt như thịt dê, thịt cừu, thịt chim bồ câu, thận lợn,… để làm các bài thuốc bổ chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm và tăng cường sinh lực phái mạnh. Những thực phẩm này có tác dụng bồi bổ máu, bổ sung nguyên khí, giúp cường dương có tác dụng rất tốt trong việc hồ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Bạn có thể thường xuyên bổ sung các loại thịt này trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc kết hợp với các vị thuốc theo hướng dẫn để chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Ngũ cốc

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Các loại ngũ cốc là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào gồm tinh bột, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và phòng chống bệnh tật. Đồng thời, các chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc còn có tác dụng điều hòa thần kinh, giúp tâm lý ổn định, không bị stress từ đó giúp chống xuất tinh sớm rất tốt.

Do vậy trong chế độ dinh dưỡng cho người  xuất tinh sớm, bạn nên tăng cường bổ sung các loại ngũ cốc như lúa mạch, gạo, ngô, các loại đậu, hạt,…

Những thực phẩm giàu magie

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Magie là chất cần thiết quan trọng đối với sinh lý và sức khỏe sinh sản của nam giới. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lương tinh trùng và chống lại tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Magie là một chất quan trọng giúp thư giãn cơ bắp và tăng khả năng hấp thu canxi. Nam giới bị thiếu hụt lượng magie trong cơ thể có thể dẫn tới xuất tinh sớm và các bệnh khác như rối loạn mỡ máu, bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp…

Vì vậy, theo lời khuyên nam giới rất cần thiết bổ sung các lọa thực phẩm chứa nhiều magie như rong biển, ngô, lúa mì, lúa mạch, khoai tây, lạc, vừng, các loại hải sản và chuối vừa tăng cường sức khỏe vừa chống lại tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý,…..

Các loại hoa quả hỗ trợ chống xuất tinh sớm

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn quả gì tốt nhất? Theo các chuyên gia, các loại quả như dâu tây, chuối, quả mâm xôi, lựu,…. rất tốt cho nam giới khi gặp phải tình trạng bị suy giảm chức năng sinh lý, rối loạn tình dục. Những loại quả này chứa các axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Ăn các loại rau củ

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Các loại rau xanh, củ khoai, hành tây, hành lá, tỏi, nấm,… là nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể đồng thời giúp ổn định tâm lý, tăng cường sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và nhất là chống lại tình trạng bị xuất tinh sớm.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *